近日，德信体育大学生心理咨询中心举办了“冬日心灵放松之旅”户外心理沙龙，旨在让学生在期末备考期间释放压力，学会用简单的方式放松心情。此次活动由大学生心理咨询中心主任徐璐主持。

活动在东篮球场边的草坪上进行。沐浴着冬日和煦阳光，学生们围坐一起，在徐璐老师的引导下，打开心扉，畅谈期末考试期间的备考压力，评价自身压力值。期间，师生一起练习广播体操、“健心十指操”、“疏肝理气100拍”等体育活动，抽取描写秋冬季节诗词的纸签，分享当下感悟，学生积极参与，现场氛围浓厚。活动结尾，学生再次为压力打分，压力值明显降低。

学院将不断创新，继续推出更多富有创意、实效性强的心理活动，为学生的健康成长保驾护航。